17号だったサイズが15号になりました。 一番変わったのは、太ももとウエスト周り。 始めた頃は、Lサイズのパンツのウエスト部分が、ゴムを伸ばしてはいてきつめだったのに、今では同じパンツがゴムを使わずにはけています。 でも、食事の内容だったり、量だ…

元旦の初売りで安くなっていたエアロバイク。 1万円。 値段につられて、買ってしまいました。 ほとんど毎日20分欠かさずやってみました。 すると iPhoneから送信

ちょうど今頃の時期は、職場までの道のりの木の枝に霧氷がついて、とてもきれいです。 朝日に照らされ、キラキラ光って気持ちが晴れ晴れします。 今日も一日がんばるぞーっていう気になります。 さむいけどね。

お題「昨日食べたもの」 こんにちは あきちゃんです。 昨日食べたものーこりもせずにまたもや「昨日食べたもの」を書きたいとおもいます。 昨日はチャーハンとスープ・・・そしてハイボール じつは私ハイボールっておいしいと思ったことがなくてー （ハイボ…

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。あきちゃんです。 昨日食べたもの それは カレーです。 めちゃめちゃ久しぶりです。 「グルテンフリー」って知っていますか？ グルテンとは、小麦や大麦、ライ麦といった穀物から生成されるたんぱく質のことです。 この…

ブログ初心者です。 今日印象にのこったことを書いていきたいと思います。 よろしくお願いしまーす。